Secretárias reguláveis em altura

Secretárias reguláveis em altura: por que são úteis?

As secretárias reguláveis em altura são especialmente úteis porque realizamos cada vez mais tarefas no escritório e à secretária. As dores nas costas e a tensão cervical são frequentes entre pessoas que passam diariamente oito horas ou mais sentadas à mesa de trabalho. Se a secretária for regulável em altura, de preferência por motor elétrico, é mais fácil respeitar regras importantes de ergonomia. Estas abrangem a postura, a orientação do ecrã e a posição dos joelhos e cotovelos, que idealmente devem formar um ângulo reto. Também é importante garantir movimento suficiente no local de trabalho, evitando que o corpo permaneça constantemente adaptado à posição sentada e que músculos e tendões encurtem. Até o breve percurso até à copa ou à sala de reuniões faz diferença, mesmo que a reunião decorra sentada à mesa de conferência em cadeiras de conferência. As secretárias reguláveis em altura, também chamadas secretárias para trabalhar sentado e de pé, proporcionam ainda mais movimento. Em comparação com uma mesa cuja altura é ajustada apenas uma vez ao utilizador, as vantagens são consideráveis. A seguir, apresentamos boas razões para substituir a sua antiga secretária.

Mesas de trabalho reguláveis eletricamente em altura para a ergonomia

A ergonomia no local de trabalho é atualmente um tema muito pesquisado. Uma mesa flexível e regulável eletricamente pode ser colocada na posição desejada em poucos segundos, bastando premir um botão. Assim, os utilizadores reduzem o tempo diário sentado sem diminuir a produtividade. As tarefas podem ser realizadas de pé, alongando as costas e a musculatura das coxas e favorecendo a circulação sanguínea. Isto estimula o movimento de todo o corpo e ativa a circulação. Idealmente, contribui para maior satisfação da equipa e para reduzir queixas relacionadas com a postura. A mudança para secretárias reguláveis eletricamente em altura constitui, portanto, um investimento na empresa e nos colaboradores que pode compensar a longo prazo. Graças à possibilidade de guardar a altura ideal, a secretária elétrica regulável em altura MILLA da TOPREGAL pode ser colocada rápida e facilmente na posição de trabalho adequada.

Reuniões de pé como complemento das secretárias reguláveis

Uma secretária regulável em altura convida a realizar pequenas reuniões em conjunto, de pé junto ao computador. As vantagens deste movimento também se aplicam às pessoas que participam temporariamente junto da secretária. Outro benefício das reuniões de pé é a tendência para durarem menos: poucos participantes querem permanecer de pé durante horas a discutir problemas, a distribuição de tarefas ou decisões necessárias. Reuniões muito longas são mais comuns quando todos se encontram confortavelmente sentados numa cadeira de conferência, com café, à mesa de conferência. Por isso, as reuniões de pé realizadas junto à própria secretária regulável tendem a ser mais curtas e eficazes.

Mesa para trabalhar sentado e de pé: regulável, elétrica e a preço justo

Os preços das mesas reguláveis eletricamente em altura variam muito no mercado. Os modelos ajustados manualmente por manivela são geralmente mais económicos do que os elétricos, mas o nosso modelo MILLA também convence neste aspeto. A entrega é gratuita e aplica-se uma garantia de um ano.

Conselhos para trabalhar numa secretária regulável em altura

1. Realize de pé tarefas com duração entre 15 e 60 minutos, de preferência várias vezes ao dia
2. Ao coordenar assuntos com colegas junto à secretária, eleve-a para uma reunião conjunta de pé
3. Faça conferências telefónicas e chamadas mais longas de pé
4. O movimento enquanto está de pé é importante; alterne regularmente a postura
5. Depois de montar a nova secretária, crie lembretes no calendário eletrónico para as fases de trabalho de pé

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